13.1 km | 01:19:47 | 06:06/km日期: 2018-03-11 19:59 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 882 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 07'14" / 05'42" / 05'53" / 05'42" / 05'51" / 06'07" / 06'19" / 06'19" / 06'19" / 05'58" / 06'15" / 05'57" / 05'44" / 06'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 217.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 05'42" | 00:12'56" |
| 3 | 05'53" | 00:18'49" |
| 4 | 05'42" | 00:24'31" |
| 5 | 05'51" | 00:30'22" |
| 6 | 06'07" | 00:36'29" |
| 7 | 06'19" | 00:42'48" |
| 8 | 06'19" | 00:49'07" |
| 9 | 06'19" | 00:55'26" |
| 10 | 05'58" | 01:01'24" |
| 11 | 06'15" | 01:07'39" |
| 12 | 05'57" | 01:13'36" |
| 13 | 05'44" | 01:19'20" |
| 13.1 | 06'15" | 01:19'47" |
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