陳曉蓉 2018/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳曉蓉桃園
ID 285644

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7.1 km | 01:16:50 | 10:48/km

日期: 2018-03-13 19:17 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%

Pace: 09'33" / 10'30" / 10'48" / 11'04" / 11'00" / 11'14" / 11'19" / 12'34" /

今天跑1公里陪走6公里，完成回家休息

3月累積里程 : 44.65 km

asics T689N-9721 累積 : 234.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Max Chen, 慢慢跑快快到和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'33"	00:09'33"
2	10'30"	00:20'03"
3	10'48"	00:30'51"
4	11'04"	00:41'55"
5	11'00"	00:52'55"
6	11'14"	01:04'09"
7	11'19"	01:15'28"
7.1	13'08"	01:16'51"

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