孟玉 2018/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

孟玉彰化
ID 360648

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5.0 km | 00:27:01 | 05:24/km

日期: 2018-03-13 19:14 - 地點: 湖北國小 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 58%

Pace: 05'21" / 05'25" / 05'28" / 05'26" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'16"

(05'16")

05'17"

994 / 994

2

05'30"

(10'46")

05'28" (+00'11")

1005 / 2000

3

05'23"

(16'09")

05'24" (+00'07")

994 / 2995

4

05'31"

(21'40")

05'25" (+00'08")

1015 / 4010

5

05'21"

(27'01")

05'22" (+00'05")

996 / 5007

忘了帶“水”…無法繼續ㄌ

3月累積里程 : 87.12 km

ADIDAS Pure Boost Xpose 累積 : 683.3 km

Android - Sony E6853 上傳 | 6 years ago

施宗輝, 楊宏彬和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'25"	00:10'46"
3	05'28"	00:16'14"
4	05'26"	00:21'40"
5.0	05'21"	00:27'01"

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