2.0 km | 00:09:22 | 04:38/km日期: 2018-03-13 12:00 - 平均心率: 130 - 卡路里: 85 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 04'35" / 04'46" / 01'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'33" | 491 / 491 |
2 | | 04'36" (+00'03") | 488 / 980 |
3 | | 04'35" (+00'02") | 489 / 1469 |
4 | | 04'47" (+00'14") | 484 / 1953 |
5 | | 05'00" (+00'27") | 64 / 2018 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
62.77 km puma ignite ultimate 累積 :
827.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'35" | 00:04'35" |
2 | 04'46" | 00:09'21" |
2.0 | 01'49" | 00:09'23" |