TINA 2018/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

TINA 彰化
ID 307741

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5.0 km | 00:38:36 | 07:42/km

日期: 2018-03-13 19:17 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 58%

Pace: 07'50" / 07'25" / 07'43" / 07'43" / 07'49" / 09'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'50"

(07'50")

07'50" (+00'26")

1000 / 1000

2

07'24"

(15'15")

07'24"

1000 / 2000

3

07'43"

(22'58")

07'43" (+00'19")

1000 / 3000

4

07'43"

(30'41")

07'43" (+00'19")

1000 / 4000

5

07'48"

(38'30")

07'48" (+00'24")

1000 / 5000

6

00'05"

(38'36")

08'16" (+00'52")

11 / 5011

3月累積里程 : 101.89 km

TCX 上傳 | 6 years ago

景健亞, Jun 和其他 17 人說推

·

莊英超晚安運動愉快

2018-03-14 19:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	07'25"	00:15'15"
3	07'43"	00:22'58"
4	07'43"	00:30'41"
5	07'49"	00:38'30"
5.0	08'42"	00:38'36"

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