曾閔男 2018/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

曾閔男台中
ID 314488

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4.6 km | 00:29:36 | 06:22/km

日期: 2018-03-23 17:32 - 地點: 臺中精科園區 - 天氣: 傍晚 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 31% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'36" / 05'41" / 06'02" / 06'57" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'34" (+00'54")

1018 / 1018

2

05'41"

(12'23")

05'40"

1001 / 2020

3

05'56"

(18'19")

05'58" (+00'18")

993 / 3013

4

07'03"

(25'22")

06'58" (+01'18")

1009 / 4023

5

04'14"

(29'36")

06'42" (+01'02")

631 / 4655

3月累積里程 : 50.36 km

ASICS GEL-KAYANO GEL-KAYANO 23 T646N-0990 累積 : 666.0 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'41"	00:12'17"
3	06'02"	00:18'19"
4	06'57"	00:25'16"
4.6	06'46"	00:29'36"

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