Rachel Kao 2018/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Rachel Kao 新北市
ID 361509

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3.1 km | 00:23:50 | 07:42/km

日期: 2018-03-30 22:03 - 地點: 廣福公園 - 卡路里: 150 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'48" / 08'18" / 07'56" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'43"

997 / 997

2

08'24"

(15'06")

08'18" (+01'35")

1010 / 2008

3

07'56"

(23'02")

07'54" (+01'11")

1002 / 3011

4

00'39"

(23'41")

08'47" (+02'04")

73 / 3085

3月累積里程 : 76.71 km

Lotto 螢光橘累積 : 239.1 km

Android - samsung SM-A700YD 上傳 | 6 years ago

童大副, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	08'18"	00:15'06"
3	07'56"	00:23'02"
3.1	07'13"	00:23'41"

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成績 : 01:07:05

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