8.0 km | 00:44:18 | 05:31/km日期: 2018-03-12 20:04 - 平均心率: 144 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'42" / 05'27" / 05'36" / 05'33" / 05'31" / 05'31" / 05'26" / 05'28" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
176.55 km 
ASICS 虎走6 訓練用鞋 累積 :
1327.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'27" | 00:11'09" |
| 3 | 05'36" | 00:16'45" |
| 4 | 05'33" | 00:22'18" |
| 5 | 05'31" | 00:27'49" |
| 6 | 05'31" | 00:33'20" |
| 7 | 05'26" | 00:38'46" |
| 8 | 05'28" | 00:44'14" |
| 8.0 | 05'23" | 00:44'17" |
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