汪一任 2014/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

汪一任新北市
ID 50722

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6.3 km | 00:32:59 | 05:13/km

日期: 2014-01-20 05:38 - 地點: 新莊副都心 - 天氣: 涼~冷 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 77%

Pace: 05'35" / 05'16" / 05'15" / 05'08" / 05'10" / 05'01" / 05'05" /

舒緩跑~~

1月累積里程 : 361.65 km

GPX 上傳 | 10 years ago

王旋, jean 和其他 111 人說推

·

PENG CHIH YEH 一早寒冷的清晨，就跑這麼遠，佩服!

2014-01-23 07:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'16"	00:10'51"
3	05'15"	00:16'06"
4	05'08"	00:21'14"
5	05'10"	00:26'24"
6	05'01"	00:31'25"
6.3	05'04"	00:32'59"

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