妍妍 2014/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

妍妍新北市
ID 23678

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3.6 km | 00:23:44 | 06:31/km

日期: 2014-02-02 14:09 - 卡路里: 144 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60%

Pace: 06'24" / 06'28" / 06'36" / 06'39" /

新北市

妍妍

貮捌說推

·

傷後復初跑.....還是這樣!!對自己我好失望

2月累積里程 : 46.50 km

adidas takumi ren 型號累積 : 251.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ZeroEason, 貮捌和其他 29 人說推

·

觀看另 5 則留言

姚鴻文/123馬整體性，節奏器調一下步伐，姿勢跑法！

2014-02-11 01:27 ·

妍妍快教我秘訣呀。。。姚鴻文師父

2014-02-16 15:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'28"	00:12'52"
3	06'36"	00:19'28"
3.6	06'39"	00:23'44"

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