Jin cheng (高雄都會長跑) 2018/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jin cheng (高雄都會長跑) 高雄
ID 15841

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Jin cheng (高雄都會長跑)

15.3 km | 01:12:02 | 04:42/km

日期: 2018-03-06 07:33 - 卡路里: 1241 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 04'59" / 05'00" / 04'53" / 04'49" / 04'50" / 04'44" / 04'38" / 04'33" / 04'36" / 04'35" / 04'43" / 04'30" / 04'27" / 04'31" / 04'22" / 06'01" /

3月累積里程 : 210.63 km

XT 上傳 | 6 years ago

江ㄟ, LUCKY LlN 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'00"	00:09'59"
3	04'53"	00:14'52"
4	04'49"	00:19'41"
5	04'50"	00:24'31"
6	04'44"	00:29'15"
7	04'38"	00:33'53"
8	04'33"	00:38'26"
9	04'36"	00:43'02"
10	04'35"	00:47'37"
11	04'43"	00:52'20"
12	04'30"	00:56'50"
13	04'27"	01:01'17"
14	04'31"	01:05'48"
15	04'22"	01:10'10"
15.3	06'01"	01:12'02"

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