4.2 km | 00:22:04 | 05:15/km日期: 2018-03-17 18:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'01" / 05'12" / 05'18" / 05'33" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 1430 / 1430 |
| 2 | | 05'21" (+00'21") | 664 / 2094 |
| 3 | | 05'23" (+00'23") | 1430 / 3524 |
| 4 | | 05'26" (+00'26") | 657 / 4182 |
| 5 | | 06'16" (+01'16") | 13 / 4195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
62.77 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
316.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'12" | 00:10'13" |
| 3 | 05'18" | 00:15'31" |
| 4 | 05'33" | 00:21'04" |
| 4.2 | 05'12" | 00:22'05" |
留言 
