俞大偉 2012/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

俞大偉宜蘭
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18.6 km | 00:56:28 | 05:56/km

日期: 2012-01-31 16:14 - 地點: 冬山河自行車道+鄉村小路 - 天氣: 陰微雨 - 卡路里: 1222 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77%

Pace: 05'59" / 06'09" / 05'41" / 05'25" / 05'19" / 05'40" / 05'42" / 05'10" / 08'44" / 04'25" /

跑回家後才發覺M1在我海邊折返沒多久就自動關機了(記錄里程為9.5km) 傻眼~明明有充飽電啊~怎麼會這樣咧今日跑步18.6km 時間1:35:05(去48:42回42:23緩4:00)

1月累積里程 : 344.59 km

M1 上傳 | 12 years ago

吳俊賢說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'09"	00:12'08"
3	05'41"	00:17'49"
4	05'25"	00:23'14"
5	05'19"	00:28'33"
6	05'40"	00:34'13"
7	05'42"	00:39'55"
8	05'10"	00:45'05"
9	08'44"	00:53'49"
9.5	05'23"	00:56'28"

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