2.0 km | 00:18:44 | 09:18/km日期: 2018-03-13 19:36 - 平均心率: 134 - 卡路里: 115 Cal - 總步數: 2268 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 61%
Pace: 06'57" / 11'45" / 02'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'56" | 1006 / 1006 | 180 / 79 |
2 | | 11'38" (+04'42") | 1004 / 2010 | 84 / 101 |
3 | | 11'21" (+04'25") | 13 / 2023 | 93 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 327.23 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 11'45" | 00:18'42" |
2.0 | 02'31" | 00:18'44" |