7.0 km | 00:42:31 | 06:03/km日期: 2014-01-23 04:56 - 平均心率: 174 - 卡路里: 797 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 72%
Pace: 06'03" / 06'05" / 05'58" / 05'55" / 06'01" / 05'59" / 06'14" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'07") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 06'03" (+00'08") | 1003 / 2009 |
| 3 | | 05'57" (+00'02") | 989 / 2999 |
| 4 | | 05'55" | 992 / 3992 |
| 5 | | 06'01" (+00'06") | 1010 / 5002 |
| 6 | | 05'57" (+00'02") | 1009 / 6012 |
| 7 | | 06'13" (+00'18") | 1008 / 7020 |
| 8 | | 06'52" (+00'57") | 26 / 7047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
214.77 km 
ASICS Gel-Cumulus 14 累積 :
497.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'05" | 00:12'08" |
| 3 | 05'58" | 00:18'06" |
| 4 | 05'55" | 00:24'01" |
| 5 | 06'01" | 00:30'02" |
| 6 | 05'59" | 00:36'01" |
| 7 | 06'14" | 00:42'15" |
| 7.0 | 11'35" | 00:42'31" |
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