曹嘉倫 2018/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

曹嘉倫高雄
ID 270649

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8.2 km | 00:49:42 | 06:05/km

日期: 2018-03-15 06:59 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 06'24" / 05'58" / 06'05" / 06'08" / 06'07" / 05'57" / 06'07" / 05'55" / 07'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 206.34 km

Reebok ZPump Fusion 2.5 累積 : 748.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

廖自強, 柯安駿和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'58"	00:12'22"
3	06'05"	00:18'27"
4	06'08"	00:24'35"
5	06'07"	00:30'42"
6	05'57"	00:36'39"
7	06'07"	00:42'46"
8	05'55"	00:48'41"
8.2	06'54"	00:49'44"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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