POKAI 2012/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

POKAI 台北市
ID 820

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6.0 km | 00:41:37 | 06:59/km

日期: 2012-10-18 18:32 - 地點: 台大校園趴趴走 - 天氣: 有點涼~ - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64%

Pace: 06'33" / 06'30" / 06'45" / 07'14" / 07'27" / 07'29" /

台大校園趴趴走~
但一下人行道一下路面
路面高低起伏不平
真的比操場難跑許多...

10月累積里程 : 152.32 km

GPX 上傳 | 12 years ago

david, w66 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'30"	00:13'03"
3	06'45"	00:19'48"
4	07'14"	00:27'02"
5	07'27"	00:34'29"
6.0	07'28"	00:41'37"

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