蘭兒 2018/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

蘭兒台北市
ID 351804

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7.0 km | 00:47:55 | 06:50/km

日期: 2018-03-16 17:40 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'13" / 06'54" / 06'51" / 06'46" / 06'41" / 06'46" / 06'40" / 10'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 70.87 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

威諾, Eric Liao 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'54"	00:14'07"
3	06'51"	00:20'58"
4	06'46"	00:27'44"
5	06'41"	00:34'25"
6	06'46"	00:41'11"
7	06'40"	00:47'51"
7.0	15'18"	00:47'57"

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