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    lee2lee 新竹
    ID 40653
    111 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    lee2lee 
    3.3 km | 00:25:25 | 07:40/km
    日期: 2014-01-20 18:42 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84%
    Pace: 08'00" / 07'23" / 07'34" / 07'54" /
    新竹
    lee2lee
    新竹城市馬的衣服，看起來不錯喲。
    · 留言

    不知道是不是大家說的乳酸堆積，小跑看可以減緩大小腿的不舒服。
    不過跑完還是一樣，跑太少吧。
    泡熱水～

    1月累積里程 : 104.47 km MIZUNO Wave AR4 8ks-31550 累積 : 366.2 km
    iPhone 上傳 | 11 years ago
    Pamela, 謝小哲 和其他 16 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    K.I. Huang 今天腳好酸@@
    2014-01-20 22:56 ·
    lee2lee 2ki:是呀，2天了現在還是酸不溜丟的。我還是太嫩了。
    真不知道sheng 100k怎麼跑的。強大。
    2014-01-21 08:56 ·
     1 個人推
    K.I. Huang 團長SHENG是神人...雖然他都很謙虛但我覺得他很猛@@
    你很棒了啦...
    2014-01-21 11:57 ·
    lee2lee 2ki:我也覺得sheng他遊刃有餘，謝謝他降速陪我們。我還得多加強身心理素質。
    你半馬速度很快，櫻花馬初馬應該可以跑得不錯～
    2014-01-21 13:03 ·
     1 個人推
    K.I. Huang Lee大: 您也跑得很棒! 有機會就一起再去跑跑! 對了明天LDS新竹有辦尾牙, 19:00在竹北金銀島餐廳, 有空可以來啊 :)
    2014-01-21 20:15 ·
    lee2lee 2ki:謝謝你的肯定。
    明天尾牙聚餐我要缺席了，祝你們好吃好聊。
    2014-01-21 22:31 ·
     1 個人推
    K.I. Huang 謝謝你! 對了, 你有FB嗎?
    2014-01-23 20:38 ·
    lee2lee 2ki:目前還沒有fb(老人XD
    2014-01-23 20:49 ·
     1 個人推
    K.I. Huang 你應該很年輕吧.......
    2014-01-23 20:59 ·
    lee2lee 2ki:老人一個了～要服老XD
    2014-01-24 23:06 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'00"00:08'00"
    207'23"00:15'23"
    307'34"00:22'57"
    3.307'51"00:25'24"

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