7.0 km | 00:44:15 | 06:18/km日期: 2018-03-18 08:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'01" / 06'08" / 06'22" / 06'22" / 06'32" / 06'28" / 06'16" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
131.43 km 
ASICS TJR076-2390日製虎走 累積 :
167.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'08" | 00:12'09" |
| 3 | 06'22" | 00:18'31" |
| 4 | 06'22" | 00:24'53" |
| 5 | 06'32" | 00:31'25" |
| 6 | 06'28" | 00:37'53" |
| 7 | 06'16" | 00:44'09" |
| 7.0 | 04'47" | 00:44'15" |
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