10.9 km | 00:51:21 | 04:41/km日期: 2018-03-16 19:10 - 平均心率: 160 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 00'01" / 00'01" / 02'21" / 04'36" / 04'26" / 04'47" / 04'34" / 04'31" / 04'57" / 04'48" / 05'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
176.55 km 
ASICS 虎走6 訓練用鞋 累積 :
1327.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'01" | 00:00'01" |
| 2 | 00'01" | 00:00'02" |
| 3 | 02'21" | 00:02'23" |
| 4 | 04'36" | 00:06'59" |
| 5 | 04'26" | 00:11'25" |
| 6 | 04'47" | 00:16'12" |
| 7 | 04'34" | 00:20'46" |
| 8 | 04'31" | 00:25'17" |
| 9 | 04'57" | 00:30'14" |
| 10 | 04'48" | 00:35'02" |
| 10.9 | 05'45" | 00:40'24" |
留言 
