10.0 km | 00:58:34 | 05:51/km日期: 2018-03-18 11:12 - 平均心率: 161 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 06'27" / 06'43" / 06'25" / 05'25" / 06'35" / 05'20" / 04'55" / 05'51" / 06'12" / 05'22" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+01'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" (+00'16") | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 80.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'43" | 00:13'10" |
| 3 | 06'25" | 00:19'35" |
| 4 | 05'25" | 00:25'00" |
| 5 | 06'35" | 00:31'35" |
| 6 | 05'20" | 00:36'55" |
| 7 | 04'55" | 00:41'50" |
| 8 | 05'51" | 00:47'41" |
| 9 | 06'12" | 00:53'53" |
| 10 | 05'22" | 00:59'15" |
| 10.0 | 04'59" | 00:59'19" |
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