7.0 km | 00:36:37 | 05:12/km日期: 2018-03-20 19:09 - 地點: 高雄 左營 - 平均心率: 132 - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 6570 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'35" / 05'33" / 04'50" / 05'02" / 05'00" / 04'47" / 04'28" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+02'07") | 1008 / 1008 | 170 / 89 |
| 2 | | 05'30" (+01'05") | 1006 / 2015 | 173 / 104 |
| 3 | | 04'49" (+00'24") | 1002 / 3017 | 177 / 116 |
| 4 | | 05'01" (+00'36") | 1002 / 4019 | 181 / 109 |
| 5 | | 05'00" (+00'35") | 1012 / 5031 | 183 / 108 |
| 6 | | 04'45" (+00'20") | 1002 / 6034 | 185 / 113 |
| 7 | | 04'25" | 1012 / 7046 | 188 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
129.86 km 
NIKE Zoom 累積 :
408.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'33" | 00:12'08" |
| 3 | 04'50" | 00:16'58" |
| 4 | 05'02" | 00:22'00" |
| 5 | 05'00" | 00:27'00" |
| 6 | 04'47" | 00:31'47" |
| 7 | 04'28" | 00:36'15" |
| 7.0 | 08'32" | 00:36'37" |
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