7.0 km | 00:38:24 | 05:28/km日期: 2018-03-18 20:15 - 平均心率: 150 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'26" / 06'33" / 05'13" / 05'21" / 05'16" / 04'41" / 04'50" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'05" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 170.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'33" | 00:12'59" |
| 3 | 05'13" | 00:18'12" |
| 4 | 05'21" | 00:23'33" |
| 5 | 05'16" | 00:28'49" |
| 6 | 04'41" | 00:33'30" |
| 7 | 04'50" | 00:38'20" |
| 7.0 | 04'11" | 00:38'24" |
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