10.2 km | 00:55:04 | 05:24/km日期: 2018-03-16 16:35 - 平均心率: 143 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 05'32" / 05'54" / 05'28" / 05'10" / 05'17" / 09'45" / 06'57" / 05'34" / 06'33" / 06'00" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'55" | 177 / 10177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
110.56 km 
母子鱷魚 三代Y拖-軍綠 累積 :
783.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'54" | 00:11'26" |
| 3 | 05'28" | 00:16'54" |
| 4 | 05'10" | 00:22'04" |
| 5 | 05'17" | 00:27'21" |
| 6 | 09'45" | 00:37'06" |
| 7 | 06'57" | 00:44'03" |
| 8 | 05'34" | 00:49'37" |
| 9 | 06'33" | 00:56'10" |
| 10 | 06'00" | 01:02'10" |
| 10.2 | 04'53" | 01:03'02" |
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