8.0 km | 00:54:25 | 06:48/km日期: 2018-03-20 18:48 - 平均心率: 145 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 10'10" / 06'57" / 09'07" / 06'48" / 06'40" / 07'12" / 07'11" / 09'26" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
147.11 km 
Mizuno Wave Rider 19 //已313km 累積 :
323.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'10" | 00:10'10" |
| 2 | 06'57" | 00:17'07" |
| 3 | 09'07" | 00:26'14" |
| 4 | 06'48" | 00:33'02" |
| 5 | 06'40" | 00:39'42" |
| 6 | 07'12" | 00:46'54" |
| 7 | 07'11" | 00:54'05" |
| 8 | 09'26" | 01:03'31" |
| 8.0 | 07'30" | 01:03'33" |
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