林弘廷 2014/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

林弘廷桃園
ID 65018

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10.7 km | 01:00:51 | 05:40/km

日期: 2014-01-22 12:48 - 地點: 藝文廣場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 61%

Pace: 05'46" / 05'43" / 05'41" / 05'41" / 05'38" / 05'40" / 05'36" / 05'40" / 05'42" / 05'38" / 05'35" /

輕鬆跑!!

1月累積里程 : 213.31 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阮思兆, ricky tseng 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'43"	00:11'29"
3	05'41"	00:17'10"
4	05'41"	00:22'51"
5	05'38"	00:28'29"
6	05'40"	00:34'09"
7	05'36"	00:39'45"
8	05'40"	00:45'25"
9	05'42"	00:51'07"
10	05'38"	00:56'45"
10.7	05'35"	01:00'51"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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