16.0 km | 01:30:28 | 05:38/km日期: 2018-03-19 19:09 - 地點: 大安森林公園 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1153 Cal - 總步數: 17332 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 06'13" / 05'55" / 05'49" / 05'47" / 05'55" / 05'48" / 05'49" / 05'50" / 05'46" / 05'42" / 05'32" / 05'40" / 05'28" / 05'17" / 05'00" / 04'49" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+01'27") | 1001 / 1001 | 184 / 87 |
| 2 | | 05'52" (+01'06") | 1006 / 2008 | 187 / 90 |
| 3 | | 05'49" (+01'03") | 1007 / 3015 | 190 / 90 |
| 4 | | 05'44" (+00'58") | 1006 / 4022 | 190 / 91 |
| 5 | | 05'52" (+01'06") | 1007 / 5029 | 191 / 88 |
| 6 | | 05'46" (+01'00") | 1004 / 6034 | 191 / 90 |
| 7 | | 05'48" (+01'02") | 1002 / 7036 | 191 / 90 |
| 8 | | 05'49" (+01'03") | 1003 / 8040 | 191 / 89 |
| 9 | | 05'42" (+00'56") | 1006 / 9046 | 192 / 91 |
| 10 | | 05'39" (+00'53") | 1006 / 10053 | 193 / 91 |
| 11 | | 05'30" (+00'44") | 1005 / 11058 | 193 / 93 |
| 12 | | 05'38" (+00'52") | 1005 / 12064 | 191 / 92 |
| 13 | | 05'26" (+00'40") | 1004 / 13068 | 193 / 94 |
| 14 | | 05'15" (+00'29") | 1003 / 14071 | 193 / 98 |
| 15 | | 05'00" (+00'14") | 1008 / 15080 | 194 / 102 |
| 16 | | 04'46" | 1005 / 16085 | 194 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
102.38 km 
NIKE LUNARTEMPO 2 累積 :
793.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'55" | 00:12'08" |
| 3 | 05'49" | 00:17'57" |
| 4 | 05'47" | 00:23'44" |
| 5 | 05'55" | 00:29'39" |
| 6 | 05'48" | 00:35'27" |
| 7 | 05'49" | 00:41'16" |
| 8 | 05'50" | 00:47'06" |
| 9 | 05'46" | 00:52'52" |
| 10 | 05'42" | 00:58'34" |
| 11 | 05'32" | 01:04'06" |
| 12 | 05'40" | 01:09'46" |
| 13 | 05'28" | 01:15'14" |
| 14 | 05'17" | 01:20'31" |
| 15 | 05'00" | 01:25'31" |
| 16 | 04'49" | 01:30'20" |
| 16.0 | 08'04" | 01:30'28" |
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