desmond_myf 2018/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

desmond_myf 新界
ID 308448

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5.6 km | 02:00:00 | 21:25/km

日期: 2018-03-22 19:00 - 地點: 馬鞍山運動場 - 卡路里: 363 Cal

新丁班
1. 100m僈100m快 (2KM): 11"11
2. 400m x 9
a. 1"20
b. 1"31
c. 1"35
d. 1"35
e. 1"37
f. 1"35
g. 1"36
h. 1"39
I. 1"46

3月累積里程 : 59.32 km

Ascis Lystracer TS4 累積 : 752.9 km

手動上傳 | 6 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

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