劉階衛 2018/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

劉階衛桃園
ID 354792

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3.0 km | 00:15:55 | 05:14/km

日期: 2018-03-25 20:09 - 地點: 頭城鎮二城國小 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'04" / 05'12" / 05'16" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'58"

(04'58")

05'01"

989 / 989

2

05'13"

(10'11")

05'12" (+00'11")

1000 / 1989

3

05'21"

(15'32")

05'17" (+00'16")

1012 / 3002

4

00'10"

(15'42")

05'00"

33 / 3035

陪老婆跑ROUND3

3月累積里程 : 25.04 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'12"	00:10'16"
3	05'16"	00:15'32"
3.0	04'09"	00:15'42"

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