Jon De Leon (USA) 2018/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Jon De Leon (USA) 基隆
ID 208936

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Jon De Leon (USA)

10.0 km | 01:25:52 | 08:35/km

日期: 2018-03-15 19:41 - 地點: Zhubei, Taiwan - 天氣: Cool - 卡路里: 729 Cal

Pace: 07'50" / 08'31" / 08'30" / 08'37" / 08'54" / 08'59" / 08'37" / 09'00" / 08'33" / 00'00" /

3月累積里程 : 619.18 km

Adidas Boston Boost 6 - All Black 累積 : 18264.3 km

GPX 上傳 | 6 years ago

金小強, 劉得凡和其他 32 人說推

·

呂理用晚安！運動愉快！

2018-03-19 20:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	08'31"	00:16'21"
3	08'30"	00:24'51"
4	08'37"	00:33'28"
5	08'54"	00:42'22"
6	08'59"	00:51'21"
7	08'37"	00:59'58"
8	09'00"	01:08'58"
9	08'33"	01:17'31"
10.0	08'21"	01:25'52"

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成績 : 01:07:05

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