4.6 km | 00:30:05 | 06:31/km日期: 2018-03-20 18:03 - 平均心率: 142 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'15" / 06'06" / 05'59" / 06'41" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'34") | 873 / 873 |
| 2 | | 05'17" | 566 / 1440 |
| 3 | | 07'10" (+01'53") | 417 / 1858 |
| 4 | | 05'17" | 566 / 2425 |
| 5 | | 07'04" (+01'47") | 423 / 2849 |
| 6 | | 05'20" (+00'03") | 561 / 3411 |
| 7 | | 07'24" (+02'07") | 404 / 3815 |
| 8 | | 07'36" (+02'19") | 800 / 4615 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 147.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'06" | 00:13'21" |
| 3 | 05'59" | 00:19'20" |
| 4 | 06'41" | 00:26'01" |
| 4.6 | 07'29" | 00:30'38" |
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