鍾運華 2018/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

鍾運華屏東
ID 329889

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4.1 km | 01:05:58 | 16:00/km

日期: 2018-03-19 20:28 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 18'21" / 14'34" / 16'01" / 15'15" / 14'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'21"

(18'21")

18'16" (+03'44")

1003 / 1003

2

14'34"

(32'55")

14'32"

1001 / 2005

3

16'01"

(48'56")

15'57" (+01'25")

1003 / 3008

4

15'15"

(01:04'11")

15'11" (+00'39")

1003 / 4012

5

01'47"

(01:05'58")

15'39" (+01'07")

113 / 4125

3月累積里程 : 816.17 km

Android - asus ASUS_Z01MDA 上傳 | 6 years ago

sunway, 金小強和其他 49 人說推

·

觀看另 2 則留言

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2018-03-20 09:42 ·

呂理用早安！運動快樂！

2018-03-20 10:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'21"	00:18'21"
2	14'34"	00:32'55"
3	16'01"	00:48'56"
4	15'15"	01:04'11"
4.1	14'51"	01:05'58"

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