5.3 km | 00:30:02 | 05:38/km日期: 2018-03-21 21:40 - 平均心率: 158 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 11°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'04" / 05'50" / 05'18" / 06'03" / 05'30" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'12") | 326 / 5326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
55.24 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
104.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'50" | 00:11'54" |
| 3 | 05'18" | 00:17'12" |
| 4 | 06'03" | 00:23'15" |
| 5 | 05'30" | 00:28'45" |
| 5.3 | 05'24" | 00:30'31" |
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