Huang 2018/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Huang 高雄
ID 358581

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5.5 km | 00:55:30 | 10:04/km

日期: 2018-03-20 19:57 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'30" / 11'00" / 08'09" / 10'56" / 10'58" / 13'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'28"

1002 / 1002

2

11'00"

(18'30")

10'56" (+03'28")

1004 / 2007

3

08'09"

(26'39")

08'08" (+00'40")

1001 / 3008

4

10'56"

(37'35")

10'53" (+03'25")

1004 / 4013

5

11'09"

(48'44")

11'06" (+03'38")

1003 / 5016

6

06'46"

(55'30")

13'25" (+05'57")

504 / 5520

3月累積里程 : 42.77 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 151.7 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

黃淑芳, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	11'00"	00:18'30"
3	08'09"	00:26'39"
4	10'56"	00:37'35"
5	10'58"	00:48'33"
5.5	13'37"	00:55'30"

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