5.2 km | 00:30:18 | 05:52/km日期: 2018-03-20 18:29 - 平均心率: 135 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 5536 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'40" / 05'55" / 05'58" / 05'50" / 05'57" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" | 1001 / 1001 | 180 / 97 |
| 2 | | 05'54" (+00'14") | 1001 / 2002 | 183 / 92 |
| 3 | | 05'58" (+00'18") | 1006 / 3009 | 184 / 90 |
| 4 | | 05'52" (+00'12") | 1007 / 4016 | 181 / 93 |
| 5 | | 05'53" (+00'13") | 1005 / 5021 | 182 / 92 |
| 6 | | 05'31" | 153 / 5175 | 181 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 104.85 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'55" | 00:11'35" |
| 3 | 05'58" | 00:17'33" |
| 4 | 05'50" | 00:23'23" |
| 5 | 05'57" | 00:29'20" |
| 5.2 | 06'17" | 00:30'18" |
留言 
