3.8 km | 00:31:30 | 08:16/km日期: 2018-03-19 17:22 - 地點: 體育場-折返起點 - 天氣: 陰 - 平均心率: 124 - 卡路里: 476 Cal - 總步數: 7333 - 平均步頻: 232 - 平均步幅: 51 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'14" / 11'59" / 06'41" / 06'36" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" | 929 / 929 | 149 / 103 |
| 2 | | 06'27" | 929 / 1858 | 149 / 103 |
| 3 | | 06'27" | 929 / 2788 | 149 / 103 |
| 4 | | 06'27" | 929 / 3717 | 149 / 103 |
| 5 | | 06'27" | 929 / 4647 | 149 / 103 |
| 6 | | 12'43" (+06'16") | 471 / 5118 | 76 / 102 |
| 7 | | 12'19" (+05'52") | 486 / 5604 | 80 / 101 |
| 8 | | 07'11" (+00'44") | 833 / 6438 | 139 / 99 |
| 9 | | 06'51" (+00'24") | 875 / 7313 | 147 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
61.43 km 
亞瑟士慢跑鞋 T708N-4101 累積 :
1408.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 11'59" | 00:18'13" |
| 3 | 06'41" | 00:24'54" |
| 4 | 06'36" | 00:31'30" |
| 3.8 | --'--" | 00:31'30" |
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