5.6 km | 00:35:19 | 06:18/km日期: 2018-03-25 15:49 - 地點: 太平溪堤岸-海邊 - 天氣: 陰 - 平均心率: 144 - 卡路里: 673 Cal - 總步數: 7631 - 平均步頻: 216 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'17" / 06'03" / 05'54" / 06'08" / 06'08" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'20") | 931 / 931 | 167 / 92 |
| 2 | | 06'26" (+00'20") | 931 / 1863 | 167 / 92 |
| 3 | | 06'26" (+00'20") | 931 / 2794 | 167 / 92 |
| 4 | | 06'08" (+00'02") | 976 / 3771 | 163 / 99 |
| 5 | | 06'06" | 983 / 4754 | 160 / 102 |
| 6 | | 06'19" (+00'13") | 949 / 5703 | 155 / 101 |
| 7 | | 06'19" (+00'13") | 949 / 6652 | 155 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
61.43 km 
亞瑟士慢跑鞋 T708N-4101 累積 :
1408.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'03" | 00:12'20" |
| 3 | 05'54" | 00:18'14" |
| 4 | 06'08" | 00:24'22" |
| 5 | 06'08" | 00:30'30" |
| 5.6 | 08'02" | 00:35'19" |
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