4.3 km | 00:24:26 | 05:39/km日期: 2018-03-22 17:39 - 平均心率: 159 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'02" / 05'35" / 05'52" / 06'02" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'51") | 325 / 4325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 78.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'35" | 00:10'37" |
| 3 | 05'52" | 00:16'29" |
| 4 | 06'02" | 00:22'31" |
| 4.3 | 05'53" | 00:24'26" |
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