張國宏 2018/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

張國宏台南
ID 212643

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4.2 km | 00:51:11 | 12:11/km

日期: 2018-03-20 20:20 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 12'06" / 11'55" / 12'08" / 11'39" / 17'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 145.19 km

美津濃 Wave rider21 累積 : 4450.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'06"	00:12'06"
2	11'55"	00:24'01"
3	12'08"	00:36'09"
4	11'39"	00:47'48"
4.2	17'12"	00:51'16"

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