王俊欽 2018/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

王俊欽高雄
ID 239112

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5.1 km | 00:29:11 | 05:44/km

日期: 2018-03-21 19:48 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'57" / 05'34" / 05'24" / 06'00" / 05'44" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'53" (+00'28")

995 / 995

2

05'39"

(11'31")

05'35" (+00'10")

1010 / 2005

3

05'24"

(16'55")

05'25"

994 / 3000

4

06'00"

(22'55")

05'59" (+00'34")

1000 / 4001

5

05'44"

(28'39")

05'40" (+00'15")

1011 / 5013

6

00'20"

(28'59")

04'50"

68 / 5081

3月累積里程 : 193.30 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 6 years ago

Hsing Kuo, Morgan Yu 和其他 39 人說推

·

觀看另 3 則留言

蘇柏菁晚安，運動愉快

2018-03-21 22:45 ·

李百信俊欽兄敖早跑步快樂喔~

2018-03-22 06:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'34"	00:11'31"
3	05'24"	00:16'55"
4	06'00"	00:22'55"
5	05'44"	00:28'39"
5.1	04'09"	00:28'59"

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