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    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 高雄
    ID 339692
    299 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️
    11.1 km | 00:58:27 | 05:15/km
    日期: 2018-03-21 17:37 - 地點: 我的後🌸🌸🌼🌼🌻🌻💐💐🌷🌷🌹🌹🥀🥀🌺🌺園2 - 天氣: 涼爽適合跑跑 - 平均心率: 149 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(28)
    Pace: 05'29" / 05'18" / 05'33" / 05'25" / 05'15" / 05'17" / 05'15" / 05'15" / 05'27" / 05'01" / 04'39" / 05'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'29"  (05'29")
    		05'29" (+00'50")1000 / 1000
    2
    05'18"  (10'47")
    		05'18" (+00'39")1000 / 2000
    3
    05'32"  (16'19")
    		05'32" (+00'53")1000 / 3000
    4
    05'25"  (21'45")
    		05'25" (+00'46")1000 / 4000
    5
    05'14"  (27'00")
    		05'14" (+00'35")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'17"  (32'17")
    		05'17" (+00'38")1000 / 6000
    7
    05'15"  (37'32")
    		05'15" (+00'36")1000 / 7000
    8
    05'15"  (42'47")
    		05'15" (+00'36")1000 / 8000
    9
    05'26"  (48'14")
    		05'26" (+00'47")1000 / 9000
    10
    05'00"  (53'14")
    		05'00" (+00'21")1000 / 10000
    11
    04'39"  (57'54")
    		04'39"1000 / 11000
    12
    00'33"  (58'27")
    		05'01" (+00'22")110 / 11110
    高雄
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️
    黃珠圓 和 Sumii 說推
    · 留言
    黃珠圓 哈哈哈.....
    **好甜的店員**
    2018-03-25 17:28 ·
    高雄
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 371.96 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Shiping Cai, 劉清泉 和其他 116 人說推
    · 留言
    觀看另 41 則留言
    David 晚上好～週三運動愉快^^
    2018-03-21 19:07 ·
     1 個人推
    林瑋崧（DaGang） 晚安
    運動快樂
    2018-03-21 19:10 ·
     1 個人推
    Maggie Huang Happy：晚安！運動好心情！
    祝你有舒心愉悅的夜晚！(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
    2018-03-21 19:12 ·
     1 個人推
    黃志榮 黑皮兄晚安運動愉快 !
    2018-03-21 19:23 ·
     1 個人推
    Jessica^_^ 哈哈~這雙襪誤以為是……鸚鵡。
    運動愉快！
    2018-03-21 19:30 ·
     2 個人推
    和志180 沒約。我也想在一塊
    2018-03-21 19:44 ·
     2 個人推
    葉小釵 晚安～順心愉快
    2018-03-21 19:47 ·
     1 個人推
    田田田幺小 Happy兄晚安，運動愉快。
    2018-03-21 19:49 ·
     1 個人推
    跑天下 晚安！跑步愉快~
    2018-03-21 19:52 ·
     1 個人推
    陳曉慧 晚安 愉快
    2018-03-21 19:53 ·
     1 個人推
    李百信 晚安跑步快樂喔~
    2018-03-21 19:56 ·
     1 個人推
    Jason Liu 晚安,運動愉快~
    2018-03-21 20:04 ·
     1 個人推
    黃富興 晚安 ! 丫拖跑舒心愉快 ~
    2018-03-21 20:12 ·
     1 個人推
    ButterLion Hu 只要難度不要太高
    我都會努力跑完的p(^_^)q
    2018-03-21 20:22 ·
     2 個人推
    ButterLion Hu 在一塊～在一塊(￣∇￣)
    2018-03-21 20:23 ·
     2 個人推
    鄭伯 陳兄晚安
    2018-03-21 20:30 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) H大，晚安~運動愉快
    2018-03-21 20:42 ·
     1 個人推
    狸子 晚安，運動愉快，你的後花園好多花
    2018-03-21 20:48 ·
     1 個人推
    Pasino HappyChen 兄運動愉快.
    2018-03-21 21:27 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安，跑步愉快。
    2018-03-21 21:35 ·
     1 個人推
    Hsing Kuo 晚安運動愉快
    2018-03-21 21:37 ·
     2 個人推
    施大大 黑皮哥，運動愉快^_^
    2018-03-21 21:39 ·
     2 個人推
    侯忠義 晚安好眠
    2018-03-21 21:41 ·
     1 個人推
    ☃️snow⛄ 說。快說。你的後花園在哪？哈哈…晚安，跑步愉快
    2018-03-21 21:43 ·
     2 個人推
    Ming Yeh 晚安，1111運動愉快。
    2018-03-21 21:51 ·
     1 個人推
    林義順 晚安～運動愉快
    2018-03-21 21:52 ·
     1 個人推
    Amanda Happy~晚安
    運動愉快唷…

    你可以請管理處的人做一張全勤卡給你了~
    好認真~
    好認真~
    好認真~

    2018-03-21 21:54 ·
     2 個人推
    資雲 黑皮哥 運動愉快*^﹏^*
    2018-03-21 21:56 ·
     1 個人推
    林士程 Happy兄晚安 運動開心
    2018-03-21 21:56 ·
     1 個人推
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 帥哥美女大家晚安順心愉快
    要來去找周先生了
    有空再去大家的版面回文嘿
    晚安～～～～^_^嘍
    2018-03-21 22:41 ·
     2 個人推
    許忠龍 陳兄 晚安，運動愉快順心。
    2018-03-21 23:13 ·
     1 個人推
    Jason Liu 早安陳兄,祝快樂美好的一天~
    2018-03-22 06:44 ·
     2 個人推
    Abus Chuan
    2018-03-22 06:47 ·
     1 個人推
    YU 哈...
    在一塊，在一塊，在一塊...
    加油，早安黑皮哥。
    2018-03-22 07:18 ·
     1 個人推
    林一郎 加油
    2018-03-22 07:29 ·
     1 個人推
    仲濟光 哈！(再 )與( 在) …差很大…
    2018-03-22 08:44 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 早安 Happy 大 運動開心
    謝謝分享 再一塊 哈^_^
    2018-03-22 10:54 ·
     1 個人推
    吳布丁 哈哈~二個意思差很多喔...
    2018-03-22 11:06 ·
     1 個人推
    み が 早安,運動愉快,再一塊先生!
    2018-03-22 11:06 ·
     1 個人推
    吳俊彥 黑皮兄晚安！11.11很棒數字哦，運動快樂
    2018-03-22 20:47 ·
     1 個人推
    小魚 有人說過~~
    你想坐哪邊............他說我想坐在你身邊

    哈~~
    2018-03-23 10:57 ·
     1 個人推
    Hsing Kuo 好害羞喔
    2018-03-23 12:24 ·
     1 個人推
    飛龍 精實的速度唷！
    2018-03-23 12:45 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'29"00:05'29"
    205'18"00:10'47"
    305'33"00:16'20"
    405'25"00:21'45"
    505'15"00:27'00"
    605'17"00:32'17"
    705'15"00:37'32"
    805'15"00:42'47"
    905'27"00:48'14"
    1005'01"00:53'15"
    1104'39"00:57'54"
    11.104'59"00:58'27"

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