Mei Ki 2018/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

Mei Ki 高雄
ID 358254

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5.0 km | 00:45:06 | 08:59/km

日期: 2018-03-21 16:34 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'56" / 08'38" / 09'37" / 09'48" / 08'53" / 02'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

07'54"

987 / 987

2

08'37"

(16'26")

08'32" (+00'38")

1008 / 1996

3

09'45"

(26'11")

09'40" (+01'46")

1007 / 3003

4

09'40"

(35'51")

09'43" (+01'49")

994 / 3997

5

09'01"

(44'52")

08'55" (+01'01")

1011 / 5008

6

00'03"

(44'55")

02'36"

19 / 5027

高雄

Mei Ki

·

新跑鞋試跑+打掉重練之沒體力加沒耐力

3月累積里程 : 31.79 km

LOTTO LT7AWR5518 累積 : 406.8 km

Android - Sony G3426 上傳 | 6 years ago

Keith, JC 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	08'38"	00:16'34"
3	09'37"	00:26'11"
4	09'48"	00:35'59"
5	08'53"	00:44'52"
5.0	02'30"	00:44'55"

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