張國宏 2018/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

張國宏台南
ID 212643

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4.2 km | 00:55:30 | 13:03/km

日期: 2018-03-23 20:58 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 13'21" / 12'46" / 12'51" / 12'28" / 16'08" /

基本訓練

3月累積里程 : 145.19 km

美津濃 Wave rider21 累積 : 4450.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'21"	00:13'21"
2	12'46"	00:26'07"
3	12'51"	00:38'58"
4	12'28"	00:51'26"
4.3	15'56"	00:55'28"

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