3.9 km | 00:25:00 | 06:23/km日期: 2018-03-21 20:18 - 平均心率: 102 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'28" / 05'51" / 05'39" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'50") | 618 / 618 |
| 2 | | 26'11" (+22'10") | 76 / 694 |
| 3 | | 04'25" (+00'24") | 678 / 1373 |
| 4 | | 24'01" (+20'00") | 83 / 1456 |
| 5 | | 04'05" (+00'04") | 732 / 2188 |
| 6 | | 21'36" (+17'35") | 92 / 2281 |
| 7 | | 04'08" (+00'07") | 724 / 3005 |
| 8 | | 26'24" (+22'23") | 75 / 3081 |
| 9 | | 04'01" | 744 / 3825 |
| 10 | | 24'48" (+20'47") | 80 / 3906 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 134.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'51" | 00:12'19" |
| 3 | 05'39" | 00:17'58" |
| 3.9 | 07'45" | 00:25'00" |
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