7.2 km | 00:37:26 | 05:11/km日期: 2018-03-26 16:07 - 地點: 高雄 左營 - 平均心率: 150 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 6740 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'35" / 05'34" / 04'54" / 04'48" / 04'42" / 05'01" / 04'46" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'56") | 1002 / 1002 | 172 / 87 |
| 2 | | 05'30" (+00'49") | 1000 / 2002 | 175 / 103 |
| 3 | | 04'56" (+00'15") | 1002 / 3005 | 178 / 113 |
| 4 | | 04'49" (+00'08") | 1003 / 4009 | 180 / 114 |
| 5 | | 04'41" | 1001 / 5010 | 184 / 115 |
| 6 | | 05'01" (+00'20") | 1009 / 6020 | 183 / 108 |
| 7 | | 04'41" | 1005 / 7025 | 187 / 113 |
| 8 | | 04'44" (+00'03") | 207 / 7233 | 183 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
129.86 km 
NIKE Zoom 累積 :
408.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'34" | 00:12'09" |
| 3 | 04'54" | 00:17'03" |
| 4 | 04'48" | 00:21'51" |
| 5 | 04'42" | 00:26'33" |
| 6 | 05'01" | 00:31'34" |
| 7 | 04'46" | 00:36'20" |
| 7.2 | 05'17" | 00:37'26" |
留言 
展開計圈分析
