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    Mousse Chan 香港
    ID 342354
    19 位追隨者
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    Mousse Chan
    2.6 km | 00:15:34 | 05:57/km
    日期: 2018-03-22 21:07 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 57%
    Pace: 06'01" / 05'50" / 06'03" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'01"  (06'01")
    		06'01" (+00'11")1000 / 1000
    2
    05'50"  (11'51")
    		05'50"1000 / 2000
    3
    03'43"  (15'34")
    		06'01" (+00'11")617 / 2617
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 79.02 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'01"00:06'01"
    205'50"00:11'51"
    2.606'02"00:15'35"

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