6.7 km | 00:55:15 | 08:11/km日期: 2018-03-22 20:33 - 平均心率: 119 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 10624 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'54" / 07'15" / 08'18" / 08'33" / 08'42" / 09'23" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" | 1003 / 1003 | 207 / 70 |
| 2 | | 07'18" (+00'25") | 693 / 1697 | 198 / 68 |
| 3 | | 08'24" (+01'31") | 1002 / 2699 | 186 / 63 |
| 4 | | 07'50" (+00'57") | 1004 / 3704 | 189 / 67 |
| 5 | | 08'37" (+01'44") | 1000 / 4704 | 191 / 60 |
| 6 | | 09'03" (+02'10") | 1001 / 5706 | 199 / 55 |
| 7 | | 10'16" (+03'23") | 43 / 5750 | 191 / 50 |
| 8 | | 08:01'11" (+54'18") | 0 / 5750 | 0 / 0 |
| 9 | | 00'00" | 0 / 5750 | 0 / 0 |
| 10 | | 07'45" (+00'52") | 1005 / 6756 | 199 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 144.43 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'15" | 00:14'09" |
| 3 | 08'18" | 00:22'27" |
| 4 | 08'33" | 00:31'00" |
| 5 | 08'42" | 00:39'42" |
| 6 | 09'23" | 00:49'05" |
| 6.7 | 08'17" | 00:55'15" |
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