8.8 km | 01:00:01 | 06:46/km日期: 2018-03-24 22:14 - 平均心率: 130 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'30" / 07'09" / 06'51" / 06'44" / 06'30" / 06'35" / 06'38" / 06'37" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" | 853 / 8853 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
146.19 km 
mizuno Rider 18 綠 累積 :
8089.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'09" | 00:14'39" |
| 3 | 06'51" | 00:21'30" |
| 4 | 06'44" | 00:28'14" |
| 5 | 06'30" | 00:34'44" |
| 6 | 06'35" | 00:41'19" |
| 7 | 06'38" | 00:47'57" |
| 8 | 06'37" | 00:54'34" |
| 8.9 | 06'24" | 01:00'02" |
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