8.2 km | 00:46:46 | 05:43/km日期: 2018-03-24 07:45 - 平均心率: 139 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 07'54" / 06'27" / 06'04" / 05'50" / 05'27" / 05'01" / 04'48" / 04'31" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+03'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" | 163 / 8163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 281.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 06'27" | 00:14'21" |
| 3 | 06'04" | 00:20'25" |
| 4 | 05'50" | 00:26'15" |
| 5 | 05'27" | 00:31'42" |
| 6 | 05'01" | 00:36'43" |
| 7 | 04'48" | 00:41'31" |
| 8 | 04'31" | 00:46'02" |
| 8.2 | 04'29" | 00:46'46" |
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